На занятиях одного из моих любимых преподавателей, мастера айкидо, тай-чи и Метода Фельденкрайза Джеффа Холлера, есть традиция - часто в конце кто-то из участников читает стихи.
Как правило, не самые известные, и почти всегда очень созвучные практике. Сегодня я решила перевести для вас одно из услышанных на уроках Джеффа стихотворений - “Быть собой” американского поэта Уильяма Эдгара Стаффорда (1914-1993).
Мне кажется, оно очень точно отражает многие сложно вербализуемые аспекты практики Метода Фельденкрайза, который, на самом деле, гораздо шире, чем просто переобучение движению. А еще эти слова очень откликаются во мне самой, даже в самых сложных, стрессовых ситуациях помогая оставаться с собой, с вами, с миром. Таким, какой есть вокруг сейчас.
***
Быть собой, здесь. Стоять у реки,
Призывая сову, следом зиму, а после - весну.
Всякому, что проявилось, давая звучать
По-своему. А как рассеется звук - подождать.
Что-то взрастет из земли, охватив
Небо, звезды, пространство вокруг,
Даже мысли, спешащие вдаль.
Вернуться и снова услышать тот крошечный звук.
Вдруг возникшая греза найдет себе
Пару в других и родится наш мир.
Позови ты иначе, ни мир, ни река, ни сова
Не пришли бы.
Как стоишь здесь, как слушаешь, что на пороге,
Имеет значение. То, как ты дышишь.
Уильям Стаффорд
Как правило, не самые известные, и почти всегда очень созвучные практике. Сегодня я решила перевести для вас одно из услышанных на уроках Джеффа стихотворений - “Быть собой” американского поэта Уильяма Эдгара Стаффорда (1914-1993).
Мне кажется, оно очень точно отражает многие сложно вербализуемые аспекты практики Метода Фельденкрайза, который, на самом деле, гораздо шире, чем просто переобучение движению. А еще эти слова очень откликаются во мне самой, даже в самых сложных, стрессовых ситуациях помогая оставаться с собой, с вами, с миром. Таким, какой есть вокруг сейчас.
***
Быть собой, здесь. Стоять у реки,
Призывая сову, следом зиму, а после - весну.
Всякому, что проявилось, давая звучать
По-своему. А как рассеется звук - подождать.
Что-то взрастет из земли, охватив
Небо, звезды, пространство вокруг,
Даже мысли, спешащие вдаль.
Вернуться и снова услышать тот крошечный звук.
Вдруг возникшая греза найдет себе
Пару в других и родится наш мир.
Позови ты иначе, ни мир, ни река, ни сова
Не пришли бы.
Как стоишь здесь, как слушаешь, что на пороге,
Имеет значение. То, как ты дышишь.
Уильям Стаффорд