Новая визуальная настройка - про арки стопы и кубовидную кость.
Может показаться странным такое пристальное внимание к этой в целом маленькой косточке. Однако она участвует в построении сразу двух арок, внешней и поперечной, и при этом часто бывает, подобно малоберцовой кости, обойдена вниманием.
Более того, нередко вся внешняя арка стопы полностью игнорируется. Это, в принципе, не удивительно. Ведь чаще всего внешний край стопы лежит на полу (ну как - на самом-то деле, лежат только мягкие ткани) и кажется, что это просто прямая линия, идущая вдоль земли.
Однако в реальности это самая настоящая арка. Более того, это самая прямая и короткая линия, соединяющая носок с пяткой. Важная линия опоры, проходящая от пятки к четвертому пальцу, о которой часто забывают. Вся линия мизинца же, тоже соединяющегося с пяткой через кубовидную кость, скорее адаптирует стопу к неровностям поверхности земли.
Движения кубовидной кости помогают формированию и гораздо более популярной внутренней арки стопы. Ну и, наконец, через нее во многом передается движение к малоберцовой кости, то есть к колену и тазобедренному суставу, формируя важную дополнительную линию опоры и управления.