Урок про лицо — редкий случай именно в двигательных практиках, не имеющих прямого отношения к индустрии красоты. А между лицо — такая же часть опорно-двигательной системы, как, например, поясница или плечи. Координация его движений важна не только (и не столько) для гладкости кожи и прочей красоты, но и для массы других действий, от дыхания, звукоизвлечения, зрения до, например, подъема тяжестей и бега. Обратное тоже верно. В уроке всего девять минут, из них собственно в движении, наверное, половина. Но вы вполне можете сами, опираясь на мои инструкции, расширить его, сделать длиннее, интереснее, добавить собственные исследования и вариации.